Rady a tipy pro muže

Muž, sedící na pohoce, pijící kávu a čte noviny
Stejně jako pro ženy, i pro muže je důležité zůstat pozitivní. A najít si aktivity, které jim dokážou, že s umělým vývodem život rozhodně nekončí. Naopak. Tady je jejich seznam:
Dědeček s vnukem sedí venku na lavici a čtou pohádky
  1. Sebepřijetí a sebeúcta: Přijetí stomie jako součásti vašeho života je důležité pro udržení pozitivního vnímání sebe sama a sebevědomí.
  2. Fyzická aktivita: Zůstaňte aktivní, cvičte a sportujte, abyste se udrželi ve fyzické i psychické pohodě.
  3. Psychologická podpora: Sdílení zkušeností a pocitů s ostatními, kteří procházejí podobnými situacemi, může být uklidňující. Existují také různé online skupiny, fóra a komunitní organizace, které se na tuto tématiku zaměřují.
  4. Pracovní život: Nebojte se promluvit si se svým zaměstnavatelem o vaší situaci a případných potřebách na pracovišti.
  5. Praktické tipy: Naučte se správné postupy pro péči o stomiia výměnu stomických pomůcek. Může být užitečné mít s sebou vždy dostatečné zásoby pomůcek a hygienických potřeb, abyste se vyhnuli nepříjemným situacím na veřejnosti.

Další rady a tipy

Pravidelně pro vás doplňujeme zajímavé a praktické články, aby se vám se stomií žilo snadno a bez obav. Všechny články najdete v sekci Život se stomií.