Stomie a intimita

Objímající se pár
Je zcela normální, že po operaci vnímáte své tělo odlišně. Než si zvyknete na novou realitu, chce to čas. Sex a intimnost jsou přirozenou součástí života, a vaše stomie by neměla být překážkou pro jejich prožívání. Lidé se stomií mají partnery, vdávají a žení se, mají děti a vedou normální život.

Pro podrobnější informace o stomii a intimním životě si stáhněte našibrožuru.

Správná komunikace je základem intimity

  • Podělte se o své myšlenky a přání s partnerem.
  • Dejte najevo, že si ceníte láskyplného vztahu.
  • Zachovejte si intimitu a problémy řešte otevřeně.
  • Doteky, mazlení, vřelost a láska – to vše je důležité.

Pokud v současné době nemáte vztah a děláte si starosti s tím, kdy a jak řeknete svému budoucímu partnerovi o své stomii, vězte, že neexistuje žádná univerzální rada. Musíte se řídit svými pocity. Není však špatné oznámit to hned na počátku vztahu, ještě před prvními intimnostmi. Může to spoustu věcí usnadnit a vy budete v pohodě.

Důvěra

Tipy a triky pro muže

Muži mohou mít problémy s erekcí a ejakulací, protože nervy a přísun krve, které se podílejí na sexuální funkci, mohou být narušeny. Pokud se vám nedaří dosáhnout nebo zachovat erekci, požádejte o radu svého lékaře nebo stomickou sestru.

Během styku se může rovněž vyskytnout bolest a ztráta sexuální apetence. Je to poměrně běžné a ve většině případů dočasné. Může vás to však znepokojit a naplnit pochybnostmi. Je důležité, abyste oba s partnerem o těchto obtížích věděli, zachovali klid a nebyli z toho přehnaně vystresovaní.

  • Říká se, že sex je z 95 % psychickou a z 5 % fyzickou záležitostí.
  • Zamyslete se nad psychologickými faktory, které mohou bránit vaší erekci.

Jak řešit případné problémy s erekcí

  • Léky jako například Viagra
  • Injekce
  • Implantáty
  • Mechanické erekční přístroje, např. vakuová pumpa

Alternativní přístup řešení sexuální apetence

Existuje několik alternativních léčebných metod a bylinek, které mohou mužům při potížích se sexuálním životem pomoci. Zde jsou některé z možností:

  • Bylinné doplňky: Existuje několik bylinných doplňků, které jsou známy pro své afrodiziakální účinky a mohou pomoci s erekcí a sexuálním apetitem. Mezi tyto bylinky patří například Ginkgo biloba, šalvěj, ženšen nebo Muira puama.
  • Akupunktura: Jde o tradiční čínskou léčebnou metodu spočívající v aplikaci jemných jehel do specifických bodů na těle. Řada mužů zaznamenává příznivé vlivy akupunktury na problémy s erekcí a sexuální funkcí jako celek.
  • Zdravý životní styl: Změna životního stylu může mít pozitivní vliv na sexuální funkci. Začněte s pravidelným cvičením, zdravou stravou a dopřejte si dostatek spánku. Nezapomínejte ani na kontrolu hladiny stresu. V tomto případě vám může pomoci meditace, jóga nebo návštěva odborníka.
  • Zinek: Nedostatek tohoto minerálu může vést k problémům s erekcí. Jeho užíváním podle pokynů lékaře nebo odborníka můžete pomoci vyrovnat jeho hladinu.

Doporučujeme se však poradit s vaší stomickou sestrou nebo lékařem.

Tipy a triky pro ženy

Ženy, kterým při operaci odstranili konečník, mohou mít během sexuálního styku jiné pocity než dříve. Může to být bolest, zvýšená citlivost, pocit sucha nebo naopak vaginální výtok. Je důležité, abyste oba s partnerem o těchto obtížích věděli, zachovali klid a nebyli z toho přehnaně vystresovaní. Z dlouhodobého hlediska vám může přijít vhod hormonální léčba. Z krátkodobého doporučujeme použití lubrikantů na vodní bázi, estrogenové krémy anebo například střídání různých poloh.

Pro další informace se neostýchejte obrátit se na svou stomasestru.

Obecné tipy a triky

Objímající se pár

Existuje několik věcí, které mohou sex časně po operaci znesnadnit. Například:

  • Úzkost či strach ohledně vašeho sexuálního výkonu
  • To, jak vnímáte vaše tělo
  • Obavy ze zápachu a z toho, že by mohl stomický sáček protékat nebo prasknout
  • Obavy z toho, že by se mohl stomický sáček úplně odlepit
  • Snaha o pohlavní styk v době, kdy se vám po operaci ještě nenavrátily síly a sebedůvěra
  • Depresivní pocity, které se mohou u lidí po vážné operaci dostavit
  • Léky například na krevní tlak, antidepresiva atd.
  • Alkohol
  • Chemoterapie a/nebo ozařování

Porozumění, komunikace a vřelost mezi vámi a vaším partnerem jsou nezbytné. Nedokážeme si navzájem číst své myšlenky, takže je důležité se ptát, hovořit o potřebách a touhách týkajících se toho, co vám v sexu nejlépe vyhovuje.

Tipy a triky pro intimní chvíle

  • Před sexuální aktivitou vyměňte svoji pomůcku.
  • Stomické pomůcky můžete něčím překrýt, aby se vám nelepily na tělo. Takové obaly mohou být různého stylu a z různých materiálů, od bavlny až po smyslný satén.
  • Sexuální aktivita nemůže stomii poškodit.
  • Pokud máte stomické pomůcky správně upevněné, neměla by mít jakákoli poloha vliv na stomický sáček ani jeho uvolnění.
  • Pomůcky obvyklé velikosti se dají přehnout a přelepit páskou do menšího tvaru – anebo můžete použít minisáček.
  • Nepleťte si obavy vašeho partnera s odmítnutím.
  • Jakákoli poloha, která je pohodlná jak pro vás, tak pro vašeho partnera, je vhodná k sexuální aktivitě.
  • Pokud máte partnera stejného pohlaví, může chirurgické odstranění/uzavření konečníku ve vašem sexuálním vztahu představovat problém. Styk prostřednictvím stomie může být nebezpečný a nedoporučujeme ho.

Stomická sestra vám může doporučit vhodného poradce či příslušnou organizaci pro stomiky (klub stomiků).

Další rady a tipy

Pravidelně pro vás doplňujeme zajímavé a praktické články, aby se vám se stomií žilo snadno a bez obav. Všechny články najdete v sekci Život se stomií.